搬家是一项体力活，特别是我们生活在上海这样的大城市里，还要面对着高楼大厦的搬家，如果家住在楼层高的搬一次家那家更加困难了，因为要面对着高楼梯的来来回回，就连爬楼梯都会累。

   夏天到了，温度也高了，特别是上海这几天高温的天气，也给我们搬家的朋友制造了不小的麻烦，在这里也提醒大家要注意做好防暑降温的工作，以免造成中暑的状况，在这里也对高温天气搬家的朋友提几个小建议：

   1、在我们遇到高温天气的时候，搬家的时间**选择在早上或者晚上，这样就可以避开高温的天气。

   2、可以选择搬家公司来帮忙搬家，搬家公司专业而且人多力量大。

   3、在搬家之前要做好防暑降温的工作，比如准备好一些防暑药，还有就是要多补水，多喝水，夏天流汗容易造成水分盐分的流失。